Corsi / Advanced 30 minuti

Advanced 30 minuti

LIVELLO AVANZATO
Advanced 30 minuti
solo tre euto al giorno!

Cosa faremo insieme?

Se hai poco tempo,  un ottimo livello di allenamento e un'ottima conoscenza del tuo corpo, puoi allenarti con il pacchetto di allenamento 30 minuti workout (L'intensità è paragonabile al corso avanzato 3). Mi allenerò con te, ti spiegherò gli allenamenti e aumenteremo sempre di più il tuo livello di fitness.
Cosa include il corso?
● 8 videolezioni, ognuna della durata di 30minuti
● un riscaldamento e un defaticamento

A chi si rivolge?
Ideale per coloro che hanno concluso il livello avanzato2, o che svolgono regolare attività fisica, e vogliono migliorare ulteriormente il proprio livello di allenamento. 



Indossa abiti comodi e traspiranti Nessun attrezzo richiesto
Rafforza l’esecuzione di movimenti complessi  Indossa abiti comodi
e traspiranti
   
Impiego di attrezzi A casa o all'aperto
Kettlelbell
Sedia
Banda elastica
Svolgi l'allenamento
a casa o all’aperto
Stefania Forte

Che benefici puoi
ottenere con i miei corsi

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  • L’allenamento fa parte della tua quotidianeità
  • Aggiungerai sempre qualcosa in più al tuo allenamento
  • Vedrai sempre di più il tuo corpo migliorare
  • Ti sentirai più forte
  • Potrai dire di aver vinto la tua sfida con il benessere
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Lezioni del corso "Advanced 30 minuti"

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    Riscaldamento advanced 30 minuti
    Durata 5
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    Advanced 30 minuti - Lezione 1
    Durata 30
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    Advanced 30minuti - Lezione 2
    Durata 30
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    Advanced 30minuti - Lezione 3
    Durata 30
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    Advanced 30 minuti - Lezione 4
    Durata 30
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    Advanced 30 minuti - Lezione 5
    Durata 30
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    Advanced 30 minuti- Lezione 6
    Durata 30
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    Advanced 30 minuti - Lezione 7
    Durata 30
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    Advanced 30 minuti - Lezione 8
    Durata 30
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    Stretching advanced 30 minuti
    Durata 5

Il corso comprende un numero di lezioni che puoi vedere tutte le volte che vuoi entro 30 giorni dall’acquisto

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Trainers

Stefania Forte

Stefania Forte

Astangya, Flow, Kundalini, Hatha
Benessere nel Movimento
di Stefania Forte
viale 3 marzo 1970, 92
86170 Isernia (IS)
P.iva IT00911900942

 
                    
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