Vebessere nel movimento

Ognuno è atleta
di se stesso.
Vinci la sfida con te!

Vai giù

Sono Stefania Forte, personal trainer,
pronta per aiutarti a cambiare e migliorare
il tuo stile di vita

L’attività motoria giusta? Quella che rispetta potenzialità e obiettivi di ciascuno. Il mio metodo si fonda su una premessa: ognuno è atleta di se stesso. Lavoreremo insieme per essere in forma e sentirci bene, migliorare il livello di fitness e lo stile di vita. La sfida da vincere è proprio con te!

Che cos’è Benessere nel Movimento?

Un programma di allenamento funzionale, strutturato su tre livelli di intensità, che ti guida dal ripristino dell’attività fisica al miglioramento del tuo livello di fitness.
Categoria base
Livello base
Corso Start
LIVELLO BASE
video 8 videolezioni
Tempo ogni lezione dura 45’
Costruisci le basi per iniziare il cambiamento senza sforzi intensi. Porta nella tua vita il movimento, scopri i benefici dell’allenamento funzionale.
Categoria base
Livello intermedio
Corso Entry Level
LIVELLO INTERMEDIO
video 8 videolezioni
Tempo ogni lezione dura 45’
Migliora il tuo livello di fitness attraverso nuovi stimoli. Mettiti in gioco e aumenta l’intensità di allenamento per tagliare un nuovo traguardo.
Categoria base
Livello avanzato
Corso Advanced
LIVELLO AVANZATO
video 8 videolezioni
Tempo ogni lezione dura 45’
Raggiungi la vetta delle tue possibilità, esplora i tuoi limiti, confrontati con nuove tecniche di allenamento finalizzate al miglioramento continuo.
Stefania Forte

I miei corsi a differenza
degli altri:

— Sono adatti a tutti
— Permettono di coniugare sport e benessere
— Possono essere svolti anche a casa
— Riabilitano al movimento dopo anni di inattività
— Insegnano a muoversi meglio nella quotidianità
— Si basano sul concetto di allenamento funzionale
Stefania Forte

I miei corsi
a differenza degli altri:

— Sono adatti a tutti
— Permettono di coniugare sport e benessere
— Possono essere svolti anche a casa
— Riabilitano al movimento dopo anni di inattività
— Insegnano a muoversi meglio nella quotidianità
— Si basano sul concetto di allenamento funzionale

Non sai quale
corso scegliere?
Posso aiutarti!


Conoscerti mi permetterà di consigliarti il corso più adatto. Non dovrai fare altro che rispondere a poche e semplici domande. Ti basteranno meno di cinque minuti! Iniziamo?

Non sai quale
corso scegliere?
Posso aiutarti!


Conoscerti mi permetterà di consigliarti il corso più adatto. Non dovrai fare altro che rispondere a poche e semplici domande. Ti basteranno meno di cinque minuti! Iniziamo?
Benessere nel Movimento
di Stefania Forte
viale 3 marzo 1970, 92
86170 Isernia (IS)
P.iva IT00911900942

 
                    
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