Corsi / Mobilità anche

Mobilità anche

APPROFONDIMENTO
Mobilità anche
Cosa faremo insieme
Eseguiremo una serie di esercizi di miofasciale e di allungamento muscolare, con l’obiettivo di recuperare mobilità ed elasticità sulle anche. 
Attrezzi necessari
Nessuno
Cosa include il corso
● 1 videolezione della durata di 20 minuti
A chi si rivolge?
Ideale per tutti.
A causa delle nostre posizioni quotidiane di sedentarietà le anche risultano bloccate, questa lezione può aiutarti a recuperare elasticità, importante  per l'esecuzione di tutti i tuoi movimenti.

Indossa abiti comodi e traspiranti Nessun attrezzo richiesto
Aiuta a recuperare la mobilità
delle tue anche
Indossa abiti comodi
e traspiranti
   
Impiego di attrezzi A casa o all'aperto
Nessun attrezzo Svolgi l'allenamento
a casa o all’aperto
Stefania Forte

Che benefici puoi
ottenere con i miei corsi

Leggi
  • Recupererai la mobilità delle anche
  • Scoprirai i benefici dell’allungamento e della mobilità
  • Ti muoverai meglio nella quotidianità
  • Gestirai con maggiore facilità i movimenti di tutti i giorni
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Lezioni del corso "Mobilità anche"

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    Stretching e mobilità anche
    Durata 20

Il corso comprende un numero di lezioni che puoi vedere tutte le volte che vuoi entro 30 giorni dall’acquisto

Class Times

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Trainers

Stefania Forte

Stefania Forte

Astangya, Flow, Kundalini, Hatha
Benessere nel Movimento
di Stefania Forte
viale 3 marzo 1970, 92
86170 Isernia (IS)
P.iva IT00911900942

 
                    
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